Teraz jest 20 września 2021, o 22:43 Wyszukiwanie zaawansowane

Uprzejmie informujemy,
że decyzją Zarządu Stowarzyszenia Liga Małżeństwo Małżeństwu
z dniem 1 grudnia 2016 forum pomoc.npr.pl zostaje
Z A M K N I Ę T E
Wszystkie osoby potrzebujące pomocy
zapraszamy na FaceBook'a lub do kontaktu z nami poprzez skrzynkę Porady

chudnięcie po porodzie

Forum pomocy, przeznaczone do odpowiedzi na pytania osób praktykujących naturalne planowanie rodziny (nie jest to forum dyskusyjne).

Moderatorzy: admin, NB

chudnięcie po porodzie

Postprzez anna_k-p » 16 marca 2011, o 21:49

dziewczyny kiedy szybciej chudłyście po porodzie? przed czy po pierwszym okresie?
po 1 ciąży jakoś sama chudłam powoli a teraz 8 m-cy po i jakoś nie widzę efektów a ćwiczę nie jem na dobranoc. jem mniejsze posiłki ale nie tyle małe żeby stracić pokarm, mam go dość sporo. bliscy mówią mi że jak dostanę okres to wszystko się ureguluje i będę szybciej chudła. czy macie jakieś doświadczenia w tej dziedzinie?
anna_k-p
Przygodny gość
 
Posty: 25
Dołączył(a): 20 stycznia 2011, o 23:59
Lokalizacja: Tomaszów Lubelski

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez strzyga » 16 marca 2011, o 22:02

ja po swoim pierwszym i jedynym porodzie zgubiłam praktycznie wszystko od razu. pozostałe 2-3 kg na pewno w 1 msc, a dodatkowe 3 kg ubyło mi przez kolejne ~ 2 msc
strzyga
Domownik
 
Posty: 635
Dołączył(a): 28 grudnia 2004, o 20:02
Lokalizacja: Warszawa

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez Misiczka » 18 marca 2011, o 15:35

po obu ciążach zgubiłam wszystko praktycznie od razu (po 2 miesiącach mieściłam się w ciasne dżinsy sprzed), karmiłam dość intensywnie, żadnych ćwiczeń, diet itp. nie stosowałam - myślę że to jest jednak głównie osobnicze
Misiczka
Przyjaciel rodziny
 
Posty: 225
Dołączył(a): 2 października 2008, o 13:12

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez Mysza » 21 marca 2011, o 23:41

Ja podobnie jak Misiczka. Raczej nie wierzyłabym w to, że z powrotem miesiączki chudnięcie stanie się łatwiejsze. Ja przy pierwszym dziecku zaczęłam więcej przybierać po odstawieniu od piersi. A do tego czasu (17 miesięcy) byłam szczupła. Po drugim porodzie schudłam aż za bardzo (byłam na diecie bezmlecznej ze względu na dziecko), teraz (13 miesięcy po porodzie) mniej więcej nadgoniłam do wagi sprzed ciąży.
Mysza
Domownik
 
Posty: 643
Dołączył(a): 9 stycznia 2005, o 12:00
Lokalizacja: Poznań

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez kamyczek » 14 grudnia 2011, o 23:39

Ja 2 tygodnie po porodzie ważyłam tyle co w momencie zajścia w ciążę. Na moje szczęście chudłam dalej bo miałam wcześniej lekką nadwagę i już jest w normie :D. Jupi! Karmienie i kilka ćwiczeń przed śniadaniem bardzo mi to ułatwiły. Polecam wykorzystać ten okres bo myślę, że później znów nie będzie tak prosto.
kamyczek
Bywalec
 
Posty: 158
Dołączył(a): 29 listopada 2006, o 01:25

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez marietta » 23 grudnia 2011, o 19:55

po porodzie zostało mi 5 kilo, które staciłam w trochę ponad dwa miesiące i ta waga utzymywała mi się do pierwszego okresu (10 miesięcy po porodzie) i dalej. cały czas oczywiście karmiłam, aż do końca 28 miesiąca po porodzie. gdy moje dziecko miało półtora roku postarałam się i schudłam jeszcze pięć kilo i ta waga ładnie mi się utrzymywała prawie do końca karmienia. a gdy odstawiłam definitywnie to dość szybko wróciło mi te pięć kilo. i znów jestem w punkcie wyjścia. 34 miesiące porodzie ważę tyle ile w momencie zajścia w ciążę, a chciałabym ważyć te pięć kilo mniej :roll:
marietta
Bywalec
 
Posty: 114
Dołączył(a): 22 kwietnia 2008, o 13:38

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez kamyczek » 26 grudnia 2011, o 21:04

Marietta ja również chciałabym zrzucić trochę. Do celu zostało mi 9 kg. Skoro raz Ci się udało zrzucić to pewnie i niedługo dasz radę :) Ja też biorę się za siebie... ale trzeba podojadać zapasy świąteczne :P Trudny ten czas na odchudzanie.
kamyczek
Bywalec
 
Posty: 158
Dołączył(a): 29 listopada 2006, o 01:25

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez marietta » 27 grudnia 2011, o 15:12

no ja wróciłam ze świątecznej wizyty z mocnym postanowieniem odchudzania od zaraz, bo siostra męża, która cały rok przebywa w Anglii zwróciła mi delikatnie uwagę, że w tamte Boże Narodzenie byłam chudsza :oops: jak narazie to postanowienie skutkuje tym, że nie opycham się prezentowymi słodyczami mojego dziecka, które furą zalegają w kuchennej szawce. a żarłokiem jestem. gdyby tylko nie ta chęć dbałości o szczupłą sylwetkę...
marietta
Bywalec
 
Posty: 114
Dołączył(a): 22 kwietnia 2008, o 13:38

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez agu » 25 stycznia 2012, o 01:19

W ciąży przytyłam 18 kg, poród zdjął ze mnie 10, kolejne 8 spadło w czasie połogu. Przez pierwsze miesiące chudłam najintensywniej, bo najintensywniej karmiłam piersią. Myślę, że to od tego zależy bardziej, niż od miesiączki.
agu
Przygodny gość
 
Posty: 5
Dołączył(a): 9 listopada 2005, o 03:37
Lokalizacja: Łódź

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez agulla » 10 lutego 2012, o 23:09

Witajcie, no cóż chudnięcie jest fajne ale niektórym się przytrafia tycie po porodzie. Pod koniec ciąży ze względu na cukrzycę i dietę zgubiłam 6kg ale wróciły do mnie właśnie w dwa miesiące po porodzie, a już tak się cieszyłam że pierwszy raz jestem w miarę normalna po porodzie i co znowu mam wagę o której nie marzyłam niestety. Na szczęście przestałam już tyć i nawet kilo schudłam ale bardzo daleko mi do wagi z którą zaszłam w ciążę. Pożyjemy zobaczymy. Pozdrawiam mamuśki.
agulla
Nauczyciel NPR - metoda LMM
 
Posty: 220
Dołączył(a): 21 listopada 2003, o 15:37
Lokalizacja: Sosnowiec

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez kamyczek » 11 lutego 2012, o 10:53

Agulla powolutku powolutku jakoś unormuje się. Nie trzeba się spieszyć. Zwłaszcza przy cukrzycy to na pewno musi być trudne i frustrujące.

Ja miałam plan jak wyżej pisałam jeszcze 9kg zrzucić ale muszę odłożyć to postanowienie, gdyż jestem znowu w ciąży. Teraz zamiast się odchudzać to ciągle jem :) Jestem taka głodna cały dzień. No ale wiadomo ciąża i karmienie starszego dziecka. A moja odporność też do bani... opryszczki i katar... szkoda gadać. Wszystko co najlepsze dla dzieci idzie. :)

Pozdrawiam was i życzę powodzenia w dochodzeniu do wymarzonej wagi.
kamyczek
Bywalec
 
Posty: 158
Dołączył(a): 29 listopada 2006, o 01:25

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez strzyga » 28 maja 2012, o 18:17

A ja mam dość takiego gadania, że od karmienia się chudnie i takie tam. Od początku po porodzie mówili "fajnie, że zrzuciałaś od razu", potem mówili "chudniesz dalej, bo karmisz", potem przestałam karmić i teraz mówią "jesteś za chuda", bo dalej chudnę :roll:
strzyga
Domownik
 
Posty: 635
Dołączył(a): 28 grudnia 2004, o 20:02
Lokalizacja: Warszawa

Re: chudnięcie po porodzie

Postprzez kamyczek » 28 maja 2012, o 20:42

Strzyga, to że Tobie tak ludzie mówią nie znaczy, że to nie jest prawda. Ja doświadczyłam tego na sobie i wiem, że nigdy tak nie chudłam szybko jak podczas pierwszych miesięcy karmienia. Oczywiście jestem zdania, że nawet karmienie nic nie da jak się opycha człowiek słodyczami i nie rusza się z kanapy. Karmienie jedynie przyspiesza metabolizm.

Swoją drogą mnie denerwują osobiście takie uwagi typu: "o schudłaś", "o przytyłaś" itd. Po pierwsze tak jakbym tego nie wiedziała, a po drugie jakby to miało kogoś w ogóle obchodzić. Jestem jaka jestem i już...

Zauważyłam też swojego rodzaju plebiscyt na to, kto mniej przytył w ciąży i na najmniejszy brzuch w ciąży. Przecież ludzie są różni...
kamyczek
Bywalec
 
Posty: 158
Dołączył(a): 29 listopada 2006, o 01:25


Powrót do Powrót płodności po porodzie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron