Go, jeszcze taka prozaiczna rzecz jak herbata czarna lub kawa, ze wzgledu na zawartosc kofeiny
Owszem mozna sobie pozwolic na kubek slabej herbaty czy slabej kawy z mlekiem, ale wszystko w granicach rozsadku.
W ogole prawda jest taka, ze wszystkiego mozna tylko z umiarem. Jak ktos napije sie lyka coli, piwa, wina czy zje chipsa lub zdarzy mu sie w calej ciazy zjesc kilka hamburgerow, to nic sie nie stanie. Najwazniejsze, aby wiedziec jakie skladniki zaspokajaja potrzeby zywieniowe matki i rozwijajacego sie pod sercem malenstwa i starac sie wystrzegac jedzenia wiekszych ilosci pokarmow, ktore nie przynosza korzysci organizmom i matki i dziecka. Nie wolno jednak popadac w obsesje i skarjnosci, a niestety wiele przyszlych mam tak robi
Pamietajmy, ze nawet owoce czy warzywa moga byc "skazone" substancjami chemicznymi, ale niestety na to wplywu nie mamy.