przez magna » 14 lipca 2012, o 13:13
Faza I - reguła Kliniczna (jeśli w ciągu 2 lat nie miałaś cyklu krótszego niż 26 dni, to do 6. dc, ale pod warunkiem, że nie pojawił się ŚLUZ);
- reguła 21/20 dni - po 6 (21) lub 12 (20) obserwowanych cyklach odejmujesz liczbę dni 20 lub 21 od najkrótszego cyklu i masz ostatni dzień względnej niepłodności, jeśli wcześniej nie pojawił się ŚLUZ,
- reguła reguła ostatniego dnia suchego - do pojawienia się śluzu,
- reguła Doringa - najwcześniejszy dzień wzrostu temperatury z 6-24 ostatnich cykli minus 7 daje ostatni dzień fazy I.
Ponoć tę ostatnią niektórzy stosują bez obserwacji śluzu - ale ze śluzem pewniej...