Dłogość snu a temperatura

[Anita_T]

Mam pytanie czy długośc snu ma wpływ na wysokość temperatury?. Codziennie chodzę spać mniej więcej o tej samej godzinie. Raz poszłam spać później, wykres z poprzedniego dnia pokazywał skok temperatury o 0,2. Następnego dnia(po póżniejszej godzienie położenia się spać) spadł o 0,2, a kolejnego znów był wyższy o 0,2. W dniu poprzedzającym ten spadek poszłam spać około 3 godzin poźniej. I teraz nie jestem już pewna, czy już zaczęła się faza niepłodności i mogę sobie pominąć ten spadek, czy czekać do kolejnego wyższeo poziomu 3 temperatur. Dziękuję za odpowiedź

[agulla]

Zdarza się czasem, że nawet bez wyraźnego powodu druga z wyższych temperatur wcale nie jest wyższa a spada na poziom niższy lub nawet poniżej niego, jeśli jednak jest już po szczycie śluzu i kolejna temperatura jest wyższa, to czekamy jeszcze dzień a wtedy tą temperaturę która trochę wypadła z rytmu pomijamy i faza trzecia zaczyna się w dniu trzeciej wyższej temperatury o ile jest ona na poziomie wyższym lub powyżej niego. Mam nadzieję, że to co napisałam da sie zrozumieć
Pozdrawiam agulla
w przypadku dodatkowych pytań zawsze można na porady@lmm.pl napisać tam są dopiero specjaliści

P.S. co do późniejszego kładzenia sie do snu, to jest to jedna z przyczyn zakłóconych temperatur niestety , czasem po prostu warto postawić na sen i zadbać o siebie w okresie okołoowulacyjnym, właśnie po to aby uniknąc takich jak twoja Anitko sytuacja. Wiem jednak, że to nie jest łatwe jeśli sytuacja jest sprzyjająca typu sobota czy wspaniała rodzinna imprezka
agulla

[Anita_T]

Dziękuję za odpowiedź, oprócz tej spadkowej temperatury pozostałe utrzymują się na podwyższonym poziomie. Nie ma objawów śluzu, także ta spadkowa temperatura to chyba była przez późniejsze położenie się spać.