Ćwiczenia mięśni brzucha a ciąża

przez **Gosiao** » 3 marca 2008, o 11:22

Od kilku miesięcy staramy się o dzidziusia. Ja natomiast dodatkowo staram się o ładną figurę na wiosnę

. ćwiczenie moich oponek to niezły wycisk. dlatego zastanawiam się, czy w drugiej fazie cyklu nie powinnam z nich rezygnować. czy ktoś wie coś na ten temat??

przez **wiedźma** » 14 marca 2008, o 20:53

przeczytaj tutaj na temat wysiłku fizycznego a starań o potomstwo

http://www.nasz-bocian.pl/modules.php?n ... ic&t=54904

przez **karolix2** » 14 marca 2008, o 22:03

Ja bardzo intensywnie ćwiczyłam przed ciążą mięśnie brzucha, i nie tylko, i w niczym nam to nie przeszkadzało, a nawet pomogło, bo dobrze wypracowane mięśnie ładnie trzymają brzuch.

przez **Amazonka** » 15 marca 2008, o 14:50

Moja instruktorka aerobiku prowadziła zajęcia do 6mc. włącznie.

przez **Coya** » 15 marca 2008, o 18:56

To chyba zależy od konkretnej kobiety. Jak moja mama tańczyła, to jedna dziewczyna występowała na scenie do 5mca (co oczywiście wiązało się z forsownymi próbami), potem inne chciały iść w jej ślady i poroniły. Więc najważniejsze, to słuchać siebie i swojego organizmu

przez **Gosiao** » 27 marca 2008, o 15:58

Wielkie dzięki dziewczyny

Ćwiczenia mięśni brzucha a ciąża

Ćwiczenia mięśni brzucha a ciąża

Kto przegląda forum

Kto przegląda forum