jaki kw. foliowy łykacie?

przez **Krycha** » 8 września 2007, o 17:36

Ja łykam Puritans Pride, bo b. tanio wychodzi 11 czy 14zl / 200tabletek. Przydaje się przy dłuższych staraniach. ale.... lekarze zwykle dają/mówią folik. Moze jednak trzeba brać Folic a ten Puritans to jakaś sciema, żle sie wchłania np....?

Czemu pytam? Otóż dla porównania:
Ginka zapisała mi magnez Lactomag B6. Tabletki były wielgachne, robiło mi ise od nich niedobrze (bananowy aromat!), dławiłam się nimi. więc jak wykończyłam to w aptece poprosiłam o inne. Pani poradziła Magvit B6 - rzeczywiście, super ise łykało. Jak poszłam do lekarki i przyznałam, że biorę MagVit, to okrzyczała, ze on sie w ogóle nie wchłania i że jak już nie Lactomag, to mam brać MagneB6.
No ale magnez to pikuś w porównaniu z ważnością kw. foliowego. Może łykając Puritansy tylko sie łudzę, że zabezpieczam przyszle dziecko przed wadami? Boję się przyznać lekarce....
Czy któryś z Waszych lekarzy krytykował kwas foliowy Puritans Pride? Względnie kazał brać tylko i wyłącznei Folik ?

przez **Mysza** » 8 września 2007, o 19:38

Mój wręcz w ramach oszczędności wręcz zalecał kwas foliowy Puritans Pride. A jest ginem raczej chwalonym na tej stronie ;)

przez **Kręciołek** » 8 września 2007, o 19:58

Przecież to to samo, tylko firma inna.
Nie ma co przepłacać.

przez **kukułka** » 9 września 2007, o 11:14

zadna sciema, tez to bralam. to to samo co folik, tylko nazwa inna. a na superdokladnym usg uklad nerwowy dzieckajest OK.
PS oplaca sie nawet przy krotkich staraniach, bo lyka sie to przez caly 1 trymestr. ja do tej pory jeszcze mam ten kwas z czasow 1 trymestru i staran.
a mowi sie folik...moze dlatego, ze krocej brzmi?

przez **mamazo** » 9 września 2007, o 18:07

Otóż to. A magnez + B6 to też naprawdę wszystko jedno jakiej firmy. Najlepiej zapytać który jest w promocji, albo najtaniej wychodzi.

przez **Minia_L** » 9 września 2007, o 21:30

Ja łykam taki:
http://www.apteka-centrum.pl/kwas-folio ... -1399.html
tak jak Mysza

kwas foliowy polecony przez koleżankę w aptece.

przez **Krycha** » 10 września 2007, o 08:35

no to mnie uspokoiłyscie o kw. foliowy.
Bo tak mnie lekarka nastraszyła tym magnezem, ze "a, to tak jakbym nic nei brała, magnez sie słabo wchłania, może 10%, a Pani tu zmienia sobie lek".

przez **kukułka** » 10 września 2007, o 11:44

moze tak mowila, bo mialauklad z konkrena firma farmaceutyczna i jej sie to zwyczajnie oplacalo?

przez **Jagienka** » 11 września 2007, o 11:05

Ja też biorę Puritans Pride :-)

Wcześniej tez był Folik i kilka innych odmian, ale Puritans Pride najbardziej się oplaca ze względu na ilosć tabletek w opakowaniu.

przez **kuleczka** » 11 września 2007, o 11:27

Dla mnie to dziwne, jak kiedys pytałam znajomej farmaceutki o magnez to poleciła Magne B6, albo Magvit B6 - mówiła, ze to są najlepiej wchłanialne preperaty magnezu.

przez **kukułka** » 11 września 2007, o 17:17

w takim razie trzeba spawdzic co to za zwiazki magnezu. ja lykam wodoroasparginian magnezu w magne B6, moe te inne maja co innego niz wodoroasparginian? w koncu nie o nazwe preparatu chodzi, a o zwiazek chemiczny.

przez **Kręciołek** » 12 września 2007, o 07:14

Może chodzi o to, że vit. B6 zwieksza wchłanianie magnezu? Ale tylko tyle, nie ma znaczenia jaki to preparat.

przez **młodazona** » 18 września 2007, o 12:45

Ja z mężem też łykamy ten Putitan's Pride, ale mam wątpliwość...Zalecana dzienna dawka to 0,4 mg. A na opakowaniu przy informacji, że jedna tablietka zawiera właśnie 0,4 mg jest gwiazdka i tekst "200% zalecanej dziennej normy". Co to znaczy?
Powinniśmy brać zatem po pół tabletki dziennie?
Proszę o odpowiedź.

przez **kukułka** » 18 września 2007, o 18:11

Nie, bierze się 1 tabl 0,4 dziennie. Przed ciążą i w pierwszym trymestrze.

przez **młodazona** » 18 września 2007, o 19:21

Przepraszam, że tak ciągnę ten wątek ale widzieliście ten zapis:"200% zalecanego dziennego spożycia"? Niepokoi mnie to. Proszę, czy ktoś już to zgłębiał?

przez **kukułka** » 18 września 2007, o 20:32

tak, widzialam. nie zmienia to jednak faktu , ze przed planowana ciaza i w jej trakcie trzeba brac te 200 proc wlasnie,, czyli 1 tabletke. jedne 100 proc potrzebne jest tobie, drugie odessie z ciebie dziecko, jak sie bedzie w tobie rozwijac. w diecie codziennej i tak nie masz 100 proc pokrycia zapotrzebowania na kw foliowy, chocbys nie wiem co jadla. taka specyfika tego kwasu, dlatego potrzebny on i tobie - by wspomagac wchlanianie zelaza i chronic przed anemia, i dziecku - do budowy jego ukladu nerwowego.
i spokojnie, nie panikuj, bo inaczej osiwiejesz, jak w 2 i 3 trymestrze zobaczysz na preparatach wielowitaminowych dla ciezarnych 200 lub 400 proc czegos tam.

bierz jedna tabletke i juz

tak zalecaja lekarze i producenci leku. :lol:

kukułka, 33 tydzień ciąży

przez **młodazona** » 18 września 2007, o 21:03

Dziękuję

Mam nadzieję że niedługo napiszę, że też się spodziewamy dziecka.
Ps. Musze przyznać, że nie spodziewałam się tak szybkiej odpowiedzi na moje pytanie. Dopiero dziś się zalogowałam i jestem mile zaskoczona i ...wdzięczna.

przez **kukułka** » 18 września 2007, o 22:28

nie ma sprawy, jak sie siedzi na ciazowym L4, to sie ma czas zagladac tu czesto.
ps przepraszam za brak polskich znakow i duzych liter, pisze na lezaco

przez **Musia** » 21 września 2007, o 10:29

Staramy sie z mezem o dzidziusia. Mieszkam aktualnie poza Polska i tu w aptece znalazlam tylko kwas foliofy 5mg. Jak pokazalam pudelko z Polski z napisem 0,4 mg pani zrobila wielkie oczy i kazala mi brac ten. Nie wiem co robic

Lykam po pol tabletki, ale na mniejsze jej nie podziele. Ponoc Folika nie da sie przedawkowac?

przez **kukułka** » 21 września 2007, o 10:42

moze spytaj lekarza tu: www.forum.e-mama.pl
tu jest odpowiedni dzial pytan do lekarzy.
a moze ktos z PL przysle Ci tabletki

przez **Iris** » 21 września 2007, o 10:45

Musia, nie przejmuj się, możesz łykać po pół tabletki, możesz łykać po całej. Krzywdy dziecku nie zrobisz, a nadmiar zostanie wydalony. W Polsce też czasami lekarze przepisują 5 mg.

Co do różnych kwasów foliowych 0.4 mg potwierdzam opinię, że wszystkie są takie same, a najbardziej opłacalny jest ten po 250 tabl.

Co do magnezów, to lepiej wchłanialne są wodoroasparaginiany i mleczany (połączenia organiczne) niż chlorki, tlenki magnezu (nieorganiczne). Lepiej też gdy preparat jest w tabletkach dojelitowych. Magnez lepiej się wchłania w nocy, więc dobrze jest wziąć większą dawkę na noc. Lepiej też brać kilka razy dziennie mniejszą dawkę, niż jedną dawkę większą raz dziennie.

przez **Mysza** » 30 października 2007, o 22:34

Trafiłam przez przypadek na stronę IMiD, która traktuje o Programie Pierwotnej Profilaktyki Wad Cewy Nerwowej. Ciekawe do poczytania, m.in. o tym:

* Co każda kobieta powinna wiedzieć o kwasie foliowym?
* Ośrodki prowadzące poradnictwo genetyczne w Polsce
* Preparaty multiwitaminowe oraz monowitaminowe dostępne na Polskim rynku
* Zawartość folianów w wybranych produktach żywnościowych
* Materiały do pobrania

przez **Mysza** » 6 listopada 2007, o 17:48

Iris napisał(a):Co do magnezów, to lepiej wchłanialne są wodoroasparaginiany i mleczany (połączenia organiczne) niż chlorki, tlenki magnezu (nieorganiczne).

A może mnie ktoś uświadomić, co z cytrynianem magnezu? Jest organiczny, czyli wchłania się dobrze? Konkretnie chodzi o "MAGNEZ+vit.B6" firmy Polski Lek S.A.

Byłabym wdzięczna,
Mysza

przez **dota321** » 6 listopada 2007, o 18:55

cytryniany też powinny bardzo dobrze sie wchłaniać, podobno nawet najlepiej ze wszystkich połączeń organicznych (przynajmniej tak mnie uczono)

przez **Mysza** » 6 listopada 2007, o 20:36

No to super trafiłam przez przypadek ;) Dzięki, dota za szybką odpowiedź.

przez **anna30** » 20 listopada 2007, o 11:21

Pregnacare - zestaw witamin i kwas foliowy.

przez **AgaM** » 3 stycznia 2008, o 08:56

Folik jest w bardzo malej dawce wiec nei bojcie sie dziewczyny ze zaszkodzi

)) dziewczynom ktore poronily zazwyczaj zaleca sie normalny kwas foliowy w dawce leczniczej czyli 5 mg - 10 razy wyższej. W Polsce tez przy niedokrwistosci zaleca sie tez 10 mg kwasu foliowego - zalezy to od wagi pacjenta i choroby. Ja bralam 5 mg i mam zdrowe dziecko. Ale czy to przez kwas foliowy?

przez **brega** » 25 października 2009, o 11:48

Odświeżam wątek. Otóż też od dwóch miesięcy łykam kwas foliowy Puritans Pride (planujemy poczęcie), który nota bene podrożał, bo zapłaciłam 22 zł za opakowanie. Ale byłam ostatnio u ginekolog, żeby przebadać się, czy wszystko w porządku i zapytać o przygotowania do ciąży. I pani doktor, świetna babka, wyglądająca przy tym na bardzo kompetentną, poleciła mi kwas foliowy Feminatal, ponieważ rzekomo on ma jakiś składnik, który ułatwia wchłanianie kwasu foliowego (chodzi o metafolinę bodajże). A od 13 tygodnia ciąży jest preparat z witaminami, jodem i DHA. Słyszałyście coś o tym preparacie? Czy faktycznie jest lepszy? Dodam, że 30 tabletek kosztuje 29 zł, więc różnica w cenie jest ogromna.

przez **Rohan** » 13 października 2010, o 11:40

również od roku tylko ten stosuję i polecam