Witaminy w ciąży :?

[bernadetta25]

Mam taki dylemat:
otóż moja ginka zapisała mi falvit w skład którego wchodzi wit. A, 5000jm, czyli dzienne zapotrzebowanie, no i ma dylemat, czy jeśli jadam marchewkę i inne warzywa zawierające tą witaminę, to czy istnieje ryzyko, że przesadzę z nią Wiem, że przedawkowanie akurat tej witaminy jest niebezbieczne w ciązy Jak narazie łykam codziennie kwas foliowy, a jeśli zjem np marchewkę to nie biorę falvitu, robiąc sobie jednodniową przerwę. Czy dobrze robię Ogólnie staram się wzbogacać swoją dzietę jedząc różne warzywa, pijąc mleko i jedząc jego pochodne. Mam mętlik w głowie, chcę tylko dobrze dla mojego maleństwa

[Aga17]

co ci tu poradzić;) ale jak jesz tyle witamin w pokarmamach, sa ona najzdrowsze to czy potrzebujesz tan falwit? ja jadłam witaminki bo miałam odraze do jedzenia, potem kiedy to przeszło to juz nie jadął mwitaminek za czesto:) pozdrawiam, i popukaj maluszka odenie po brzuszku:)

[Derbunia]

Moim zdaniem nie ma potrzeby brać witamin tak na wszelki wypadek. Nie żyjemy w Afryce, nie ma wojny, nie mamy klęski żywiołowej. Mamy za to warzywa, owoce, kobiety w ciąży odżywiają się racjonalnie i moim zdaniem to wystarczy. Co innego, gdy wyniki badań są jakoś niezbyt dobre i witaminki są wskazane, albo suplementacja żelaza.
I tak dobrze, że przepisała Ci zwykły falvit, a nie jakieś kosmiczne witaminy, po których dzieci rosną ogromniaste. (Materne, już wycofane ze sprzedaży)

[bernadetta25]

Dzięki Dziewczyny
Póki co odżywiam się normalnie i staram się jeść wszystkiego po trochu choc nie zawsze mam apetyt, więc będę łykac ten falvit od czasu do czasu, tylko folik obowiązkowo
Za 2 tyg. kolejna wizyta juz z wynikami i wtedy się przekonam czy mi czegoś i tym samym maludzie brakuje

PS Popukałam

[4NIA]

macie racje, ale przeciaż lekarze zapisuję preparaty witaminowe, wiec nie brać ich? ja też mam taki dylemat
pozdrawiam Ania

[mfiel]

O ile wiem, zapotrzebowanie na witaminy i minerały w ciąży jest zdecydowanie większe niż przed nią. To nie tylko kwas foliowy, ale i np. żelazo (anemia), magnez (np. ciśnienie krwi), itp. Tak więc branie preparatów witaminowych przeznaczonych dla kobiet w ciąży nie powinno zaszkodzić. Tym bardziej, że zimą raczej trudno o świeże warzywa i owoce.
Generalnie uważam, że nie branie witamin szczególnie, gdy zalecił je lekarz jest po prostu niemądre.