przez NB » 3 kwietnia 2006, o 10:07
To się nazywa zgaga i pojawia się m.in. w ciąży.
A tu cytat z netu:
"Ta przypadłość bardzo często się zdarza. Może występować już od pierwszym miesięcy ciąży, spowodowana jest cofaniem się treści żołądkowej, a czasem także dwunastniczej, do przełyku.
* unikaj leżenia na wznak, pracy w pozycji pochylonej - pozycje takie wzmagają zgagę;
* jak układasz się do spoczynku ułóż głowę i plecy wyżej od bioder - unikniesz wówczas cofania się pokarmu do przełyku;
* nie jedz pikantnych i tłustych potraw, przetworów konserwowanych octem;
* po posiłku idź na spacer na świeżym powietrzu;
* nie pij napojów gazowanych, kawy, alkoholu oraz staraj się nie jeść za dużo słodyczy;
* zaraz po przebudzeniu wypij szklankę niegazowanej wody mineralnej. Zrób kilka głębokich wdechów i wydechów;
* przegryzaj migdały, żuj gumę lub natkę zielonej pietruszki;
* zgagę możesz złagodzić również kilkoma łykami chłodnego mleka."
Trzymaj się.