Ciąża a ból w biodrze

[Mysza]

Dziewczyny, mam pytanie - czy któraś z Was wie może, w jaki sposób radzić sobie z bólem w biodrze (staw biodrowy, czy coś takiego?). Męczy mnie od paru dni - pojawił się niespodziewanie przedwczoraj i męczy do dziś przy wszelkich zmianach pozycji z siedzących/leżących na stojące i podczas chodzenia. Jestem na początku 7 miesiąca ciąży, od początku ciąży przytyłam 9 kg (54kg/172cm --> 63kg)i pewnie dlatego w końcu mój organizm stwierdził, że 9 kg na pół roku to dość dużo ;)
W miarę regularnie ćwiczę (zestaw ćwiczeń ze szkoły rodzenia) i do tej pory nie miałam żadnych problemów związanych z ruchem - śmigałam bez problemu po domu i mieście.
Poradźcie! Czy mogę zastosować jakieś maści, które przyspieszą powrót do formy mojego bioderka? Co mu może pomóc, a czego się wystrzegać?
Chciałabym spróbować sobie pomóc jakimiś domowymi sposobami, a jeśli to nic nie da, to dopiero wtedy udać się do jakiegoś specjalisty.
Dziękuję za ewentualną pomoc :-)

[Kinia]

Nie wiem, jak to jest w ciąży, ale ja mam bóle w biodrach...są one zwiazane ze skrzywieniem kręgosłupa i złą postawą na codzień. Bardzo pomagają mi ćwiczenia specjalne...no i uwazanie by niczego nie podnosić "kragosłupem", tylko "na nogach"...napewno uczyli Cię w szkole rodzenia.
Nie wiem czy coś pomoglam...
Życzę zdrówka dla Ciebie i Dzidzi

[Mysza]

Dziękuję Kiniu za próbę pomocy :-) Ten ból już na szczęście przeszedł, okazało się, że to po prostu Dzidzia tak się ułożyła, że uciskała jakieś tam nerwy :> Teraz zmieniła położenie i mam okazję czuć te słynne bóle w krzyżu, które prędzej, czy później dopadają kobiety w stanie błogosławionym :o) Cieszę się, że to wszystko to z powodu Dzidziusia, bo strasznie się obawiałam, że to właśnie jakiś odrębny problem.

Dzięki i pozdrawiam!

[Kinia]

Myszko!!!Cieszę się, że to tylko Dzidziuś się usadawiał Dużo zdrówka Wam życzę!!!