Problem mierzenia temperatury w metodzie objawowo-termicznej

[Andnet]

Witam.
Chcę namówić żonę na NPR, do tej pory stosowaliśmy antykoncepcję, ale doszedłem do wniosku, że źle robimy.

Ale jest problem.
W metodzie objawowo-termicznej mierzy się temperaturę o stałej porze, zaraz po przebudzeniu, aby pomiar był dokładny i wykluczył wpływ innych czynników.

Moja żona pracuje w systemie brygadowym (dniówki po 8 godzin),
4 dni rano, 1 dzień przerwy
4 dni po południu, 1 dzień przerwy
4 dni na noc, 2 dni przerwy
i od nowa, na rano ...

Gdy pracuje:
na rano, wstaje o 4:45
po południu lub ma wolne, wstaje o 6:45
na noc, wstaje bardzo różnie, bo po nocce idzie spać między 9:00 a 12:00 zależy jak wyjdzie, i śpi kilka godzin. Czasem jeszcze śpi trochę po południu.

No i jak tu mierzyć temperaturę po przebudzeniu o stałej porze?
Czy jest jakaś metoda NPR, którą można pewnie stosować w naszym przypadku?

Pozdrawiam
Andnet

[optymistka]

Ja od niedawna stosuję metodę objawowo-termiczną. Miałam wiele wątpliwości, pytań. Może zabrzmi to jak reklama, ale Kupiłam podręcznik: Sztuka naturalnego planowania rodziny. Kurs podstawowy
http://npr.pl/sklep/1-s.html

Są też organizowane kursy dla par o tejże właśnie tematyce.

Tego zagadnienia nie pamiętam dokładnie, więc nie chcę się wypowiadać by wprowadzać w błąd, ale mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłam

[abysia]

W 28 numerze Fundamentów Rodziny, które można ściągnąć z strony Liga Małżeństwo Małżeństwu jest opisany problem pracy na zmiany. http://npr.pl//index.php/component/opti ... Itemid,45/

[Andnet]

Wielkie dzięki drogie Panie za pomoc. Chyba spróbujemy!