Witam.
Chcę namówić żonę na NPR, do tej pory stosowaliśmy antykoncepcję, ale doszedłem do wniosku, że źle robimy.
Ale jest problem.
W metodzie objawowo-termicznej mierzy się temperaturę o stałej porze, zaraz po przebudzeniu, aby pomiar był dokładny i wykluczył wpływ innych czynników.
Moja żona pracuje w systemie brygadowym (dniówki po 8 godzin),
4 dni rano, 1 dzień przerwy
4 dni po południu, 1 dzień przerwy
4 dni na noc, 2 dni przerwy
i od nowa, na rano ...
Gdy pracuje:
na rano, wstaje o 4:45
po południu lub ma wolne, wstaje o 6:45
na noc, wstaje bardzo różnie, bo po nocce idzie spać między 9:00 a 12:00 zależy jak wyjdzie, i śpi kilka godzin. Czasem jeszcze śpi trochę po południu.
No i jak tu mierzyć temperaturę po przebudzeniu o stałej porze?
Czy jest jakaś metoda NPR, którą można pewnie stosować w naszym przypadku?
Pozdrawiam
Andnet