faza lutealna

[Gonia1987]

Witam, mam taki problem. Nie wiem, jak określić fazę lutealną. Czy od pierwszego dnia temp. wyższych do pierwszego dnia miesiączki wyłączając ten dzień? Czy od pierwszego dnia temp. wyższych do ostatniego dnia tem wyższych czyli w moim przypadku do 3 dnia miesiączki. Temperatura spadła dopiero wtedy.

i drugie pytanie. Czy lekkie plamienie dzień przed miesiączką mam oznaczać już jako miesiączka i pierwszy dzień nowego cyklu?

Zgóry dziękuję za odp.

[magna]

Faza lutealna trwa od pierwszego dnia temperatur wyższych do pierwszego dnia miesiączki wyłączając ten dzień. Gdyż pierwszy dzień miesiączki jest pierwszym dniem nowego cyklu. Nieważne, że temperatura spada dopiero w czasie miesiączki, bo od początku okresu masz nowy cykl.
Ja też lekko plamię przed miesiączką, ale podobnie plamię często na owulację, toteż uznaję, że jeśli to tylko podbarwiony, brunatny śluz albo nitki krwi, to jeszcze nie jest to miesiączka, tylko ostatnie dni kończącego się cyklu. U mnie to z reguły ze 2 dni takiego podplamiania.

[Gonia1987]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. W takim razie plamienie będę zapisywać jako końcówkę starego cyklu:)