Witam, mam taki problem. Nie wiem, jak określić fazę lutealną. Czy od pierwszego dnia temp. wyższych do pierwszego dnia miesiączki wyłączając ten dzień? Czy od pierwszego dnia temp. wyższych do ostatniego dnia tem wyższych czyli w moim przypadku do 3 dnia miesiączki. Temperatura spadła dopiero wtedy.
i drugie pytanie. Czy lekkie plamienie dzień przed miesiączką mam oznaczać już jako miesiączka i pierwszy dzień nowego cyklu?
Zgóry dziękuję za odp.