Izula napisał(a):hmmm... skoro nie mozna wyznaczyc fazy wyzszych temperatur, to co to bylo? u mnie fazy wyzszych temperatur zaczynaja sie od 36.9 wlasnie.
W różnych cyklach u danej kobiety poziom tempek wyższych i niższych może się trochę przesunąć - w górę lub w dół.
Izula napisał(a):Co do sluzu - objawy sa czasem bardziej wyrazne, czasem mniej. Temperatura wzrastala w prawie wszystkich obserwowanych cyklach na ok. 14 dni (12-16). W ciagu ostatnich 2 lat zaobserwowalam moze ze dwa razy, ze dwufazowowsc nie byla wyrazna - ale gdy nie dosypiam, to mi temp spada - wiec moze te dwa razy byly wlasnie tym spowodowane...
czy jest mozliwe, ze z powodu stresu nie mialam miesiaczki? teraz po spadku temperatury nie bylo krwawienia, natomiast pojawilo sie wiecej sluzu i chyba temp. zaczyna wzrastac (dzis byl pierwszy dzien z 37.0).
dzieki za porady.
Tak sie troche martwie, bo myslalam, ze jak temp wzrasta, to po 3 dniach (ew. 4 przy szczegolnych sytuacjach) zaczyna sie okres nieplodny a z Twojego maila wnioskuje, ze nie zawsze tak jest (czy to dobry wniosek?)
U Ciebie to co wyznaczyłaś za początek wyższych tempek nie było skokiem - żeby wzrost uznać za skok, muszą być spełnione odpowiednie warunki, nie tylko wystąpienie 3 wyższych tempek. Te wyższe muszą być liczone po dniu szczytu śluzu, muszą być wyższe od wszystkich 6 poprzedzających (tzw. "szóstka przedwzrostowa"), a trzecia z wyższych o co najmniej 0.2 st. od najwyższej z poziomu niższego.
U Ciebie nie stało się nic niezwykłego - po prostu bardzo wydłużyła się faza przedowulacyjna, co może być wynikiem przepracowania, niedospania, stresu, choroby. Te dni ze śluzem, które teraz zaobserowałaś, i podwyższenie temperatury świadczy o tym, że prawdopodobnie dopiero teraz doszło do owulacji. Dlaczego wcześniej nie miałaś miesiączki? Proste - nie było wcześniej owulacji, cały czas trwała faza przedowulacyjna, więc przez ten cały czas byłaś w okresie potencjalnej płodności
Stosując NPR, nie można nigdy się kierować tym, jak wyglądały poprzednie cykle. Nawet jeśli zwykle są porównywalne, czasem może się zdarzyć taki z bardzo przedłużoną 1. fazą albo cykl bezowulacyjny i wtedy jeśli chce się uniknąć poczęcia, trzeba po prostu czekać.
Poradziłabym Ci więc trochę ugruntować wiedzę, np. przez lekturę książki Kippleyów "Sztuka naturalnego planowania rodziny" - do kupienia na stronie internetowej w księgarni rodzinna.pl Polecam, naprawdę warto.
Wszystkiego dobrego
, stosujemy NPR. Do tej pory cykle miałam nieregularne, ale faza wyzszych temperatur zawsze byla ok. 14 dni. Łykałam sobie castagnus.
- pracuję trochę za dużo. Czy to byl powod?... kiedy moge sie spodziewac nastepnej miesiaczki