Witam wszystkich,
od ponad 5 lat biorę tebletki, w związku z wyjazdem za granicę postanowiłam je odstawić i chciałabym ten czas wykorzystać na nauczenie się obserwacji własnego ciała, metod NPR. Nie mam jednak pojęcia jak się do tego zabrać?
Co dokładnie będzie mi do tego potrzebne? Z niecierpliwością czekam na wszystkie porady.